A Mulher que adoece para não Incomodar
Quando o corpo GRITA o que a boca SILENCIA
Ela diz “tá tudo bem”, mas a garganta fecha. Sorri, mas o estômago revira. Atende todo mundo, mas vive cansada. Essa é a mulher que adoece pra não incomodar — aquela que internaliza tanto, que o corpo vira palco do que ela não tem coragem (ou permissão) de dizer.
Por que mulheres Somatizam?
Desde pequenas, aprendemos que sentir demais é drama, falar demais é grosseria, e pedir ajuda é fraqueza. O resultado? Um acúmulo emocional silencioso que, mais cedo ou mais tarde, vaza pelo corpo.
- Dores de cabeça crônicas? Pressão mental não expressada.
- Dificuldade para respirar? Espaço tomado por demandas alheias.
- Cansaço constante? Peso de tentar ser tudo para todos.
O corpo grita quando a alma não é ouvida.
Essa Mulher Pode Ser Você
Você que engole o choro no banheiro, que nunca quer causar problema, que carrega tudo sozinha. Talvez você esteja se adoecendo pra continuar cabendo num papel que nem foi você quem escreveu.
Mas e se você ousasse escrever um novo roteiro?
Ferramentas Para Ouvir Seu Corpo e Sua Verdade
Pra não adoecer de silêncios, você precisa de espaços seguros pra existir em voz alta. Aqui estão algumas formas de iniciar esse processo:
1. Escrita Terapêutica
Escrever o que você não consegue dizer em voz alta. Sem censura. Sem filtro.
2. Contoterapia
Se ver nas histórias de outras mulheres pode ser o começo da sua própria narrativa de cura.
3. Exercícios Viscerais de Escrita
Um guia prático para você colocar pra fora o que não cabe mais dentro.
Conclusão: Seu Corpo Não é Inimigo
Seu corpo não é fraco, exagerado ou problemático. Ele é apenas leal. E quando você silencia demais, ele fala por você.
📩 Talvez esteja na hora de responder essa lealdade com coragem. O que você precisa dizer antes de adoecer de novo?
🗣️ Comenta aqui: Em qual parte do seu corpo você sente o que não consegue falar? Já tentou escrever sobre isso? Me conta. A gente se cura quando se ouve.
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