Resgate Emocional Feminino: conheça o "Resgate do Eu"
Tem mulher que não some. Ela só silencia.
Vai se apagando aos poucos, entre boletos, demandas, vozes alheias e medos herdados. Mas um dia, a dor de se perder se torna maior que o medo de se reencontrar. E é aqui que o Resgate do Eu começa.
Esse método nasceu do meu próprio processo de reconstrução. Ele não promete iluminação. Promete presença. Coragem. Retorno.
O que é o Resgate do Eu?
É um caminho de autocuidado emocional feminino criado para guiar mulheres de volta para dentro. Uma jornada terapêutica em cinco pilares, baseada na Escrita Terapêutica, na Contoterapia e na escuta honesta de si mesma.
Os 5 Pilares do Resgate do Eu
1. Silenciar o mundo pra escutar a si
É impossível se ouvir com tanto barulho ao redor. Silenciar não é fugir. É retornar.
2. Esvaziar a bagagem que não é sua
Crenças, papéis, exigências invisíveis. Aqui você vai reconhecer o que carrega por amor e o que carrega por medo.
3. Relembrar quem você era antes de se podar
Antes da culpa, antes do dever, antes de querer agradar. Essa mulher ainda está viva. Vamos trazê-la de volta.
4. Reescrever a própria narrativa
Seu passado não muda. Mas o que você conta sobre ele, muda tudo. E isso muda você.
5. Reencontrar a mulher que você deixou pra depois
Ela não está tão longe quanto parece. Está só cansada. Está esperando você voltar.
Como caminhar comigo nesse processo
Cada categoria do blog é um convite a viver esse resgate:
- Escrita Terapêutica: cartas, provocações e espaços de escuta emocional
- Contoterapia: contos que acessam o que o discurso racional não alcança
- Desafios e testes projetivos: pra colocar o sentir em movimento
Esse não é um método pra você seguir. É um caminho pra você lembrar que sempre soube o caminho de volta.
E se em algum momento doer, escreve. Se acalmar, escreve também. Sua própria voz é o mapa.
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