O Silêncio que Te Escuta: Como Retomar o Contato com Sua Intuição
Sabe aquele barulho que nunca para? Não estou falando só do trânsito, do celular apitando ou da televisão ligada. Estou falando do barulho aqui dentro. Pensamentos atropelados, listas infinitas de coisas para fazer, preocupações que não se calam nem quando você deita a cabeça no travesseiro.
É nesse excesso de ruído que a gente perde a intuição. E quando ela se cala, a gente se perde também.
Por que o silêncio é tão difícil?
O silêncio não é ausência de som, é presença de si. Mas como ficar com a gente mesma quando não estamos acostumadas a ouvir nossa própria voz? O medo do vazio faz muita mulher correr de si. E aí a vida vai passando no piloto automático, sem pausa, sem escolha consciente.
Silêncio como prática, não como luxo
Não estou falando de ir para o Himalaia nem de virar monja. Estou falando de algo possível: desligar a TV durante o café, sentar cinco minutos em silêncio antes de dormir, tomar banho sem pressa deixando a água cair como se fosse um abraço. Pequenos rituais que criam espaço interno.
O que a intuição tem a dizer
Quando você silencia o mundo, começa a ouvir a si. A intuição não grita, ela sussurra. Ela aparece na forma de um incômodo, uma ideia insistente, uma vontade que você não sabe explicar. E quase sempre ela já sabe o que é melhor para você, antes mesmo da sua razão compreender.
Um exercício para hoje
Hoje, escolha um momento do seu dia para pausar. Pode ser agora, pode ser à noite. Feche os olhos, respire fundo três vezes e apenas escute: o que vem? Talvez seja uma lembrança, talvez um choro engasgado, talvez um desejo que você vinha ignorando. Anote. Respeite. Esse é o começo da reconexão.
Conclusão
O silêncio não é vazio, é caminho. É nele que a intuição floresce. E quando você aprende a confiar nessa voz interna, a vida deixa de ser um peso e começa a ser uma escolha.
Agora me diga: qual foi a última vez que você parou para se escutar de verdade?
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